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추석연휴 고속도로 통행료 무료 놓치면 안되는것들 추석이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 건 가족과의 만남이지만, 동시에 걱정되는 건 교통 체증과 비용 부담입니다. 다행히 올해도 추석연휴 고속도로 통행료 무료 정책이 시행된다고 하니, 귀성·귀경길 부담이 조금 줄어들 것 같아요. 이번 글에서는 기간, 이용 방법, 주의사항, 교통 혼잡 예측까지 꼼꼼히 정리해드리겠습니다.추석연휴 고속도로 통행료 무료 기간과 대상올해 적용되는 면제 기간은 아래와 같습니다. 즉, 승용차, 승합차, 화물차 등 차종에 상관없이 모든 차량이 혜택을 받을 수 있으며, 전국 대부분 구간이 해당됩니다. 추석연휴 고속도로 통행료 무료 정책은 명절 부담을 덜기 위해 매년 반복 시행되고 있어 많은 분들이 기다리는 소식이기도 합니다. 하이패스 차량과 일반 차량, 어떻게 이용할까무료라고 해서 이용 .. 2025. 10. 2.
비염 비타민C 어느정도 효과가 있을까???? 경험담 비염이라는 게 참 고질적인 문제 같습니다. 환절기만 되면 코가 막히고, 아침마다 재채기를 하다 보면 하루 시작이 괜히 피곤해지죠. 저희 집도 아이와 제가 모두 비염 때문에 고생을 많이 하는 편이라, 생활 속에서 조금이라도 도움이 될 만한 걸 찾게 되더라고요. 그 과정에서 가장 쉽게 떠올리는 게 바로 비타민C였습니다. 주변에서도 “비타민C가 면역에 좋아서 비염에도 괜찮다더라”는 이야기를 여러 번 들었거든요. 그래서 저도 챙겨 먹기 시작했고, 아이도 같이 조금씩 먹이고 있습니다.비타민C, 왜 떠오르게 될까?비타민C 하면 떠오르는 대표적인 이미지가 바로 감기 예방 아닐까요? 누구나 한 번쯤은 들어봤을 이야기일 겁니다. 저도 그런 생각이 있어서, 감기와 비슷한 계절성 질환인 비염에도 뭔가 도움이 될 수 있지 않.. 2025. 10. 2.
화상 응급처치법 반드시 피해야 할 행동 5가지 살다 보면 화상이라는 게 의외로 자주 찾아옵니다.뜨거운 냄비에 팔이 닿는다든지, 전기포트에 물을 붓다가 손등에 뜨거운 물이 튄다든지, 심지어는 헤어 아이론이나 다리미를 쓰다가도 쉽게 생길 수 있죠.저도 주방에서 요리하다가 팔에 물이 튀어 화상을 입은 적이 있는데, 그 순간은 정말 당황스럽더라고요.‘어떻게 해야 덜 아플까? 바로 얼음을 대야 하나? 아니면 치약을 발라야 하나?’ 같은 생각들이 순식간에 머릿속을 스쳐 갔습니다.인터넷을 뒤져보면 화상 응급처치에 대한 정보가 워낙 많습니다.그런데 문제는 내용이 다 똑같지도 않고, 어떤 글은 치약을 발라야 한다고 하고 또 다른 글은 절대 그러면 안 된다고 하니 헷갈릴 수밖에 없죠.저는 전문가가 아니기 때문에 딱 잘라서 말할 수는 없지만,적어도 제가 경험하면서 알게.. 2025. 10. 2.
부정교합 치아교정 보험 적용 조건 초등학생 가능?? 아이의 치아 문제는 부모 입장에서 늘 큰 고민입니다.저희 집은 조금 유전적인 영향이 있었던 것 같아요. 저 역시 턱이 약간 앞으로 나오는 편이었는데, 딸아이에게도 그대로 나타났습니다. 처음 알았을 때는 솔직히 속상하기도 했습니다. ‘내가 물려준 게 아닐까’ 하는 원망 섞인 마음도 있었어요. 하지만 어쩔 수 없는 부분은 받아들이고, 결국은 치료 방향을 찾아가기로 했습니다.초등학교 시기, 교정을 시작하다저희 아이는 초등학교 3학년 때 처음 치과를 방문해서 교정을 시작했습니다.단순히 치아가 삐뚤한 정도가 아니라, 아래턱이 앞으로 나오는 전형적인 부정교합이었어요.치과에서도 빨리 시작하는 게 좋다고 권했고, 그때부터 본격적인 교정 치료에 들어갔습니다.솔직히 초반에는 아이도 힘들어했습니다. 장치 때문에 발음이 어눌.. 2025. 10. 2.
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