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연근조림 만드는 방법 꿀팁 연근조림 만드는 방법 알아보겠습니다 요즘 연근의 매력에 빠져 있어요 튀김을 했는데 세상에 고구마튀김보다 맛있더라구요???? 아이들도 어찌나 잘먹는지 앞으로 자주 사야겠다고 생각했습니다…튀김은 일이 많아서 간혹 하구요 남은 연근으로 연근조림 할까 싶은데 어떻게 만드는지 알아보고 싶었습니다. 연근하게되면 보통 조리 방식으로 조림으로 많이 드시고, 양념을 잘 하다 보면 쫀득하고 달콤하면서 짭짤한 맛으로 밥 반찬으로 매우 제격입니다. 맛도 맛이지만 몸에도 좋은 연근이라고 할수가 있죠...몸에도 좋고 맛도 좋으니 아이들 반찬으로도 좋고 어른들이 먹기에도 좋은 반찬이라고 할수가 있습니다. 연근 무엇인가? 연꽃의 뿌리인 연근은 식감아 아삭하고 식이섬유가 풍부하여 저칼로리 메뉴에 활용하면 좋습니다. 마와 마찬가지로 위.. 2024. 2. 16.
대학졸업증명서 인터넷발급 집에서 초스피드로!!!(무료 가능?) 대학졸업증명서 인터넷발급에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 제가 방금 발급을 했거든요 ㅎㅎㅎ 보통 동사무소에 가서 발급을 했었는데 오늘 처음으로 집에서 하다보니 조금 시간이 걸리긴 했습니다. 한 15분 정도???? 가입도 해야 하고 무슨 플러그인을 설치를 해야한다고 해서 시간이 좀 걸리긴 했는데 앞으로는 몇분안에 발급이 가능할것 같군요 대학졸업증명서 인터넷발급 바로가기 정부24 홈페이지에 방문을 해서 검색창에 대학교 졸업증명서를 치고 검색을 하고 대학교 졸업증명 신청 버튼을 클릭하면 신청이 가능합니다. 그리고 여기는 비회원으로 인증후에 신청이 가능하다는 장점이 있습니다. 초등학교부터 고등학교까지는 집에서 그냥 인터넷 발급이 가능하다고 하는데요 대학 졸업증명서는 행정기관에 가서 직접 가지고 와야 한다고 .. 2024. 2. 16.
글루타치온 효능 주요 5가지 알아보기 요즘 관심이 높아지고 있는글루타치온 효능과 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 글루타치온은 시스테인, 글리신, 글루탐산의 세 가지 아미노산으로 결성된 트라이펩타이드 분자라고 합니다. 그것은 인체에 의해 자연적으로 생성되고 모든 세포에서 발굴되는 엄청난 산화 방지제라고 하는데요 글루타치온은 정상적인 대사 궤도에서 생성되고 오염, 방사선, 스트레스와 같은 바깥쪽 조건에 의해 나쁘게될 수 있는 활성산소와 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 예방해주는 데 값진 역할을 한다고하죠. 신체의 간에서 거량으로 생성되는 기막힌 항산화 물질로써 글루타민산, 글리신, 시스테인이라고 하는 아미노산이 3개 얽혀있는 화합물이예요. 글루타치온은 사람의 세포 내와 간에 많이 포함되는 성분으로 살아가는 데 필요한 성분이.. 2024. 2. 14.
운전면허 갱신&적성검사 인터넷 신청 운전면허 갱신과 적성검사 인터넷 신청 알아보겠습니다. 운전면허 갱신 하라고 문자가 왔는데 아직 못가고 있는데요 인터넷으로 신청하는 방법도 있다고 하고 경찰서나 면허장에 가라고 안내가 되어 있는데 어떻게 해야되는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1종은 적성검사도 필수라고 하는데 언제 어디서 해야하며 어떻게 준비해야 하는지 알아볼께요. 제가 벌써 운전면허를 딴지 10년이 넘었는데요 또 다시 갱신을 해야되는 시기가 왔나봐요 올해말까지는 무조건 하라고 문자가 왔는데요 빨리 하러가야하는데 마음이 급하네요... 인터넷으로 하는 방법은 어려울것 같아서 직접 가볼까 싶은데요...적성검사도 해야한다고 하고 적성검사를 하지 않으면 과태료를 부과하고 면허가 취소가 될수 있다고 합니다. 그러니 늦지 않게 꼭 적성검사와 운전.. 2024. 2. 14.
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